被撞出院后保险公司也没有联系

如果你在被撞出院后保险公司一直没有联系你，根据相关法律法规，虽然保险公司没有主动联系你的义务，但你完全有权主动要求赔偿。你可以通过正式渠道，如书面通知或电话联系保险公司，明确提出你的赔偿要求。如果保险公司拒绝或拖延赔偿，你可以依据《中华人民共和国保险法》的相关规定，选择向法院起诉全责方和保险公司，以维护你的合法权益。特别是《保险法》第二十三条，规定了保险公司应在收到赔偿请求后及时核定并支付保险金。
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从法律角度，确保自己权益不受损害的关键在于：一是及时收集并保存好所有与车祸相关的证据；二是了解并熟悉《中华人民共和国保险法》等相关法律法规，特别是关于赔偿程序和时限的规定；三是主动与保险公司沟通，明确提出赔偿要求；四是若协商无果，及时寻求法律援助，向法院提起诉讼，以法律手段维护自己的合法权益。
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在不同情况下，要求保险公司赔偿的具体操作如下：首先，收集好所有与车祸相关的证据，包括医疗记录、事故报告等。其次，如果保险公司未主动联系，你可以主动联系保险公司，提交赔偿申请，并提供所需证据。若保险公司拒绝赔偿或协商无果，你可以选择聘请律师，准备相关材料，向法院提起诉讼。在整个过程中，保持沟通记录的完整，以备不时之需。